更年期失眠如何治疗

2020-09-28 13:50:22
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更年期出现失眠,这是比较常见的症状,主要的治疗方法就是应用激素替代治疗。更年期出现失眠,主要是由于卵巢功能衰竭,雌孕激素分泌量减少或者是出现波动引起的。所以,应用孕激素替代治疗,就可以明显的改善更年期失眠的症状。另外,也可以适当的应用镇静剂,效果也是比较好的。

平常一定要注意锻炼身体,多到户外去活动,不要劳累和熬夜,放松心情,这是非常重要的。只要是心情好了,做到正确的锻炼身体,对于更年期的失眠和更年期的其他症状的改善都是非常有好处的。用激素替代治疗,也可以明显的延缓妇女的衰老。

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