脚扭到了怎么办

2020-09-23 09:50:45
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如果脚扭伤之后,它的缓解方法可以通过以下几点:

一,扭伤之后应该立即就诊医院,需要完善X线检查,排除骨折的可能。如果是单纯性的软组织损伤时,此时可以使用冰块冷敷抑制局部的充血,可以减轻肿胀。

二,二十四小时之后,可以使用温水热敷,可以促进局部的血液循环加快,促进机体对于血肿的吸收后,症状也可以得到改善。

三,患者的饮食上也应该避免辛辣刺激性食物,减少炎症刺激,这样更有利于病情的恢复。

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