锌缺乏怎么办

2020-09-16 18:03:11
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锌缺乏除了需要在医生指导下口服补锌之外,也需要找到引起锌缺乏的原因。一般情况下都是因为饮食的因素引起的,例如平时偏食、挑食,导致锌元素摄入不足。因此,在饮食上一定要注意营养均衡,避免挑食、偏食,平时多吃动物内脏和新鲜的蔬菜水果。

其次,有可能是因为一些影响锌吸收的物质导致的,例如大量食入纤维素和植物酸。另外,家长在给孩子补锌时,一定不要盲目的补,需要带孩子到医院做微量元素检查,根据锌缺乏的严重程度进行补充,而且要计算孩子的体重。

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