小儿缺铁性贫血吃什么好

2020-09-01 17:01:31
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小儿发生缺铁性贫血是比较多见的,通常情况下,可以适当地多吃一些富含铁元素的食物,富含铁元素的食物主要是包括两大类,第一类是动物性的食物,包括鸡肝,鸭肝,猪肝,猪肚,猪血等等,第二类是植物性的食物,包括红枣,木耳,蘑菇等等,这些食物当中,铁元素的含量比较丰富,有利于小儿缺铁性贫血的改善。

小儿发生缺铁性贫血,还可以适当地多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如鱼,虾,瘦肉,鸡蛋,也可以多吃一些富含维生素C的水果,比如猕猴桃,火龙果,葡萄,橘子,橙子,苹果等等,对于小儿缺铁性贫血的改善也是比较好的。

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