产后没奶怎么办

2020-08-17 17:23:01
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产后没有奶,要积极地进行催奶,以满足婴儿哺乳的需要,首先应该让新生儿勤吸吮奶头,因为新生儿强有力的吸吮,是刺激乳房泌乳的最强有力措施,同时要注意增加营养,多喝汤水,像鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤等,都是可以大量喝的,而且在煲汤的时候,建议加入几个海马和一些通草,因为海马和通草都是促进泌乳的良药。

平时在饮食上,还应该注意增加营养,多吃一些富含蛋白质及维生素,且易于消化吸收的食物,可以促进乳汁的分泌,而且还能够提高乳汁的质量,平常要注意休息,不可熬夜,可以促进乳房泌乳。

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