叶酸男人也要一起吃吗

2020-08-07 18:25:43
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在备孕期间,男性也是可以吃叶酸的,但是没有硬性要求,因为男性对于叶酸的需求并不大,女性补充叶酸来预防胎儿神经管畸形,是因为胎儿在女性体内孕育,女性体内的叶酸水平升高,可以预防胎儿神经管畸形的发生,男性补充叶酸并没有这个作用。

但是,叶酸是一种维生素,补充叶酸可以促进红细胞的发育和成熟,对身体是有好处的。所以,男性在备孕期间适当的吃一些叶酸,也是对备孕是有好处的。在备孕期间,男性要注意戒烟,戒酒,保持规律的作息习惯,不可长期熬夜或过度劳累,平时应该多补充维生素及蛋白质,提高精子的质量。

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