叶酸有时候忘了吃有影响吗
2020-08-07 10:53:33
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备孕期间要注意增补叶酸,以预防胎儿神经管畸形的发生,增补叶酸的时候,要从怀孕之前的三个月吃到怀孕三个月整,因此最少要吃六个月的叶酸。在服用叶酸期间,一定要注意每天吃一片,如果忘了吃,可以在第二天早上补服,尽量保持每日一片的剂量,因为如果忘了吃的比较多,就会造成体内叶酸含量过低,就不能够预防胎儿神经管畸形的发生。
所以,叶酸一定要按时定期服用,在备孕期间,除了要吃叶酸,还应该保持足够的休息和睡眠,避免长期熬夜和劳累,还应该增加营养,适度运动,在排卵期多安排几次同房,可以增加受孕的几率。
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