备孕男性吃叶酸危害
2020-08-07 09:42:40
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备孕期间,男性吃叶酸是没有任何危害的。叶酸是一种维生素,增补叶酸可以预防一些疾病,像巨幼红细胞性贫血,就可以通过吃叶酸,来达到预防和治疗的作用。
当然,备孕期的女性提前吃叶酸,是可以预防胎儿神经管畸形发生的,一般来说,要在备孕的三个月和怀孕的前三个月,来开始吃叶酸,吃叶酸的时候要注意增加运动,平常适度的散步,节律操或者是瑜伽,可以促进胃肠功能改善,可以促进叶酸的吸收。
备孕期间还应该注意休息,保证足够的睡眠,不可过度劳累,也不要参加剧烈的体育活动,平时要注意增加营养,在排卵期多安排几次同房,可以提高受孕的几率。
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