胆固醇指标高怎么降下来
2020-07-27 13:52:06
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如果胆固醇明显升高,就可以诊断为高脂血症。胆固醇升高,是多种疾病的高危因素,比如,心血管疾病,脑血管疾病等。
首先最基础的治疗就是要严格控制饮食,减少高热量食物的摄入,这样就有助于胆固醇的控制。同时,需要多进行有氧运动,比如游泳,骑自行车,慢跑,快步走等,这些运动可以消耗体内热量,明显降低胆固醇。如果胆固醇明显升高,还是需要进行药物治疗,可以选择他汀类的降血脂的药物。
经过药物治疗以后,也需要定期复查血脂情况,如果下降明显可以减少药物剂量或者停止服用药物。
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