怎么快速缓解头疼
2020-07-07 16:21:37
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头疼一般都是大脑供血不足,或者是用脑过度,过度疲劳,焦虑,情绪所造成的,如果长时间的睡眠不足或者是休息不好,都可以导致头疼。
可以做一些深呼吸的运动,扩张脑部的血管,也可以通过冰敷的方法来进行改善,还可以通过揉太阳穴的部位,来进行缓解头疼的情况,每天早晨起来的时候和晚上睡觉的时候,坚持使用双手按压太阳穴转圈揉动,每天揉太阳穴十分钟左右,也是可以有效地缓解头疼的方法。
如果头疼是发烧引起的,可以对症治疗,并且物理降温,必要的时候可以吃止疼的药物,如果原因不明或者是考虑其他原因造成的头疼,还是尽早到医院进行确诊。
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