脑供血不足怎样调理
2020-07-07 12:03:08
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脑供血不足的患者平时在日常生活中,要注意保持健康的作息时间,避免熬夜劳累等不良的作息习惯,早睡早起,积极进行体育锻炼,多进行有氧运动,比如游泳,慢跑等量力而行,争取每日坚持,保持健康的饮食习惯,减少红肉的摄入,多食膳食纤维,鱼肉等高质量的蛋白质,摄入不饱和脂肪酸,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒,控制体重等。避免久坐,要增加社交,改善心情,可以减少供血不足的发生。
最需要注意的是,谨防患者的摔倒、跌伤,要积极的学习急性卒中的相关症状,如果出现急性缺血性的卒中,需要及时地解开患者的衣领,保持呼吸道通畅,并及时拨打急救电话。
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