引起老年痴呆，最常见的疾病是阿尔茨海默病简称AD。预防AD有几大因素是可以干预的，也就是说，通过人为的努力的去改变，是可以收到预防效果的：第一是受教育，如果15岁还没有受教育，甚至是文盲，就是AD的危险因素，就要早受教育多受教育，尽早开始读书，而且最好是活到老学到老，增加脑与认知储备，这是保护因素。

第二中年高血压也是AD的危险因素，高血压，高血脂，高血糖是脑血管病，心脑血管疾病的危险因素，现在也是AD的危险因素，因此要控制好血压，血脂和血糖。

第三要多进行社会接触，走出去，迈开腿与同龄人交往，保持认知功能不退化，避免用进废退，如果长期不与外界接触沟通，不说话，不思考，就会造成废用性的萎缩，加速认知的下降，所以要多与同龄人交往，保持社会接触，也可以预防痴呆。

第四就是锻炼身体，地中海饮食，戒烟，保持听力，如果听力有减退，要配及时佩戴助听器，防止总是不和人交往，因为听力不好，别人说话可能听不见，别人为了让你能听见，就大声喊，然后你跟别人说话也大声喊，这样可能会导致人际交往受到损害，就会造成一种与社会隔绝，所以听力减退的时候要及时佩戴助听器，这样可以预防老年痴呆。

最重要的老年首发的抑郁，很有可能是AD的早期症状，因此要重视老年人的抑郁，有了这个病之后，要及时就医，及时控制，预防老年痴呆的发生。