怎样缓解肌肉酸痛

2020-06-30 10:16:28
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肌肉酸痛它可能由于劳动以后的疲劳过度,运动过量,受凉,受寒,感染发烧以后出现的症状。肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。肌肉酸痛的缓解,应该采用以下一些方法,比如说可以采用局部的热敷,尤其是肌肉本身的疲劳,晚上受凉受寒以后进行热敷,改善循环可以缓解症状,还可以适当的服用解热镇痛剂,进行对症的处理,还可以给予营养支持疗法,还可以用针灸按摩的方法,舒缓一下肌肉的过度的紧张疲劳,还可以给用其他的一些理疗的方法,通过理疗改善循环,缓解疲劳,使肌肉的酸痛的感觉逐渐的消失。

总之肌肉的酸痛有其原因,找到原因,进行对因处理,然后对症处理,可以采用口服药物,可以采用理疗,可以采用中医的针灸按摩等等缓解症状,综合的治疗可以收到临床上好的效果,可以有效地减轻患者的症状。

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