厌食是指儿童较长一段时间，一般是指两个月以上的食欲不好，没有胃口，甚至拒绝吃东西的现象，多见于一到六岁的小朋友。小孩儿厌食主要的原因分为两方面：

第一个是孩子自身的原因，比如说有的小孩子患某些疾病，引发的胃口不好，还有进食的药物的副作用，引起孩子恶心，呕吐，厌食等等，还有缺乏某种微量元素，比如缺锌，还有小孩子受到强烈的惊吓，或者进入一个新的环境的时候，情绪容易低落，食欲会降低。

第二个就是监护人方面的问题，家长给孩子吃零食吃的比较多，吃饭的时候不定时，生活不规律都会影响食欲。另外夏季气候炎热，吃过多的冷饮，也会影响消化液的分泌，从而影响孩子的食欲。

这么多原因都可以导致宝宝厌食，所以要针对性的调理，培养宝宝良好的饮食行为习惯，比如说定时定量定地点的吃饭，节制零食和甜食少喝饮料等等，培养孩子自主进食的习惯，做到不偏食，不挑食。

因为缺锌引起的厌食，可以口服葡萄糖酸锌口服液来补锌；如果是因为患某些疾病导致的，要积极治疗原发病；此外还可以尝试给小孩儿做推拿，帮助宝宝健脾胃，消积食。