睡不着觉的解决方法
2020-06-29 15:00:57
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睡不着觉,就是失眠,可能是生理的问题,也可能是病理的问题。
生理的问题,比如说环境嘈杂,睡前看一本兴奋的书或者是睡前喝浓茶,不良的生活习惯等等造成睡不着觉,还可能是白天午睡时间过长等等这些原因,经过调整,经过一定的治疗,可以很快纠正。
病理性的睡不着觉,有可能是情绪性的疾病,如焦虑,抑郁,精神分裂症的早期的表现,器质性的病变,脑部的病变,心血管的病变,消化系统的病变等等,或者是恶性的病,比如说癌症等早期的远隔效应,都可以引起睡不着觉。
出现上述情况应该及时地救治,确诊是情绪性疾病,是器质性的疾病,恶性的疾病,找到原因以后,对因治疗才是最根本的治疗。其次有对症的治疗,服药的治疗,理疗手术等等,有针对性的治疗,才可以取得临床上好的效果,不要睡不着觉就滥用安眠药,效果不好,浪费资源,有副作用同时它掩盖病情延误病情。所以当患者出现失眠的症状时,需要及时到医院就诊,进行相应的治疗。
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