高血压的预防和治疗
2020-06-24 10:47:11
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高血压的预防和治疗,首先要明确高血压分为原发性的高血压和继发性的高血压。
如果是原发性的高血压,也就是有高血压遗传基因的,在血压会明显升高之前,需要从饮食上以及生活习惯上进行相应的控制,起到预防的作用。比如说低盐低脂的饮食,比如避免熬夜,避免工作压力过大,注意体型的保持,防止体重增加,还要注意避免出现睡眠呼吸暂停,因为肥胖以后,导致睡眠呼吸暂停,低通气综合征随之发生。
同时对于饮酒也要进行严格的控制,防止因为饮酒以后,导致大脑皮层的相对兴奋,夜间的睡眠质量处于相对比较差的状态,引起第二天的血压的异常波动。
即便是有遗传基因高血压的患者,很严格的去进行相应的预防,仍然不可以很有效的控制血压,还可以通过药物的去有效的控制血压,使血压力图控制在130/80以内,防止由于高血压导致的心脑肾眼等靶器官,以及动脉系统的影响。
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