轻度腰间盘突出可以自愈吗
2020-06-22 19:43:57
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轻度的腰间盘突出是有自愈的可能的,要想达到自愈的情况,需要明白腰间盘突出的症状,首先轻度腰间盘突出,可能只在影像上出现情况,但是并不会引起不舒服的感觉,所谓传统的腰间盘突出,而引起症状叫做腰椎间盘突出症。轻度腰间盘突出,并不见得会出现症状,是一种最理想的情况,只需要注意日常的一些情况,防止间盘突出加大引起症状就可以。
如果要是真正的已经出现腰间盘突出的症状,如腰部的不适或腿部的麻木情况已经出现,就需找到腰间盘突出,是因为腰椎管内的压力增高,致使间盘向后突出刺激周围神经和软组织出现的症状,要减轻里面的压力。想减轻压力,必须要注意日常的一些生活习惯,通常需要注意的第一种不要受凉,受凉之后会症状加重;
第二种减少坐着的时间,长期的久坐压力增加,也会使症状会加重。第三个要减少弯腰和搬重物的动作。
如果注意到以上三点,再加上做一些卧床减轻腰椎压力的一些动作,可以增加自愈的可能。
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