怎样预防新冠肺炎

2020-06-22 17:25:06
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怎样预防新冠肺炎,我们应该做到以下几点:

第一,减少到中高危风险地区活动。

第二,如不必要,不到人群聚集处参加活动,如必须到人群聚集处,必须正确佩戴一次性医用外科口罩。

第三,要使用肥皂或洗手液,并使用流动水进行充分的洗手,无上述条件时,可用75%酒精替代洗手。

第四,避免用手接触我们的眼鼻口等部位。

第五,注意增强个人体质,提高自身免疫力,适当进行锻炼,有条件常开窗通风,保持室内空气的清洁。

所以在日常生活中一定要高度重视,养成良好的生活习惯,积极的调整饮食结构,注意营养搭配均衡,同时要加强锻炼,进行相应的运动,控制体重,有效提高自身的免疫力。

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