宝宝5个月添加什么辅食

2020-06-17 10:13:19
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宝宝从出生四到六个月开始,母乳或配方奶就不能满足宝宝营养上的全部需求,特别是铁元素。宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁,只能维持到生后四到六个月左右,而母乳又是贫铁食物,并不能满足宝宝对铁的需求量。一个四到六个月的宝宝对铁的需求量,几乎接近一个成年男性,即使单纯使用经过强化铁的配方奶粉,也是不能够满足需求的。

所以这个时候就需要及时加入富含铁的食物,以辅食的形式给宝宝提供足够的铁。刚开始添加辅食的时候,宝宝每天可以保持六到八百毫升的奶量,可以分成四到六次喂,每天喂一次辅食。

辅食可以是强化铁的米粉,红肉泥,鸡蛋黄,薯泥,水果泥等等,作为辅食添加的头一个月,并不强调辅食摄入的量,目的是能够顺利引入含铁丰富的辅食,并且尽快丰富食物的种类。

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