宝宝吃辅食便秘该怎么办

2020-06-16 15:01:54
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宝宝在添加辅食以后,会出现便秘的情况,主要是考虑膳食纤维不够,因为膳食纤维能够吸收肠道内的水分,软化大便,使之更容易排出。

要改善这个原因导致的便秘,就要给宝宝适当的增加丰富的膳食纤维,比较常见的食物有根茎类的食物,比如红薯、土豆、山药、芋头等等,还有瓜类,比如南瓜,还有蔬菜类,比如竹笋、空心菜等等,还有菌类,比如木耳、蘑菇,还有枣类,比如海带,还有一些新鲜的水果,比如梨、火龙果、猕猴桃等等。

除了注意增加膳食纤维以外,家长平时还可以给孩子沿着他的肚脐周围顺时针的轻轻的揉动,促进肠道蠕动来改善便秘,当然也有一些药物可以酌情使用,比如开塞露,可以在宝宝有便排不出的时候应急使用,还有口服双歧杆菌,调整肠道菌群,缓解便秘等等。

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