身上不规律的肌肉跳动，时常不规律的肌肉跳动，如果是一个偶然的现象，没有什么太多的痛苦，没有别的体征，考虑就是一个肌肉疲劳或者是精神紧张，失眠或者是吃了一些降脂药物他汀类的药造成的肌纤维溶解的现象，或者是电解质的微量元素的缺失，比如说缺钙等等，这个很容易检查确诊。

还有一种现象就是进行性的变性病，神经肌肉病，比如说有些肌肉的炎症，比如说脊髓空洞症的早期，比如说运动神经元病，还有脊髓型的颈椎病等等，都会出现肌肉跳动的情况，所以身上的肌肉不规律的肌肉跳动，有生理的原因，有功能的原因，有器质性病变的原因，有骨科的病，有神经变性病，有肌肉本身的疾病以及是药物的反应等等，需要很好的进行检查，化验，肌电图等等，综合的分析，做出正确的判断。

所以如果身上出现有不规律的肌肉跳动，需要及时到医院就诊，最好到正规的医院进行检查，进一步的明确诊断，找到肌肉跳动不规律的原因，然后做针对性的治疗，在正规治疗以后可以得到缓解。

当然在正规治疗的同时，也要注意在生活方式上的改善，平时一定要注意多休息，不要过度的劳累，多运动来增强体质，不要吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒。