怎样治疗高血压
2020-06-03 09:51:16
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高血压是指一个人的收缩压大于一百四十毫米汞柱或者是舒张压小于九十毫米汞柱就叫作高血压。
高血压的处理最基本是健康的生活方式,低盐,低脂,低糖的健康饮食,盐的摄入量每天小六克,多少是六克,一个啤酒瓶盖填平大概六克左右;高血压的人还要运动减肥,运动和减肥是降低血压最有效的手段之一;还要保持一个良好的心态放松,生活规律,不熬夜,戒烟,限酒。
在这些健康生活方式的基础上,超过三个月,血压仍然是高于一百四/九十,还要用药物处理,具体选择什么药物,一定请心血管的专科医生进行评估,选择一个合适的药物,把血压平稳的控制在一百三/八十毫米汞柱以下,这样即能有效地减轻高血压引起的症状,也能减轻高血压的危害,改善高血压的预后。
所以高血压一定要引起我们的重视,及早进行治疗。
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