肾衰的早期表现

2020-06-02 16:30:40
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慢性肾衰的表现非常的多,不同的人有不同的初期的表现,主要表现有:第一很多患者面色泛黄,这是由贫血所致。第二是胃口不佳,主要是因为毒素的储留,引起了消化功能的障碍,所致的很多人认为早期的胃口不佳不以为然,当出现病情进展至腹部胃胀不适,恶心,呕吐的时候,这就是病人不得不注意的重要原因。

第三点是浮肿这是比较容易察觉的症状,这里就主要因为肾脏不能清除体内过多的水分,导致液体处在组织间隙,早期是踝部以及眼睑部的水肿,休息后即消失,到了中晚期之后,就会导致全身性的水肿,随着病情的加重,水肿会逐渐加重。

第四点是尿量的改变,由于肾脏排尿功能的下降,部分病人随着病程的进展,尿量会逐渐减少,即使是尿量正常,由于排出的毒素减少,也不能把废物排出体外,所以仅仅根据尿量多少也并不能完全说明肾脏功能的好坏。

第五点是困倦和乏力,这也是非常多的病人的早期的表现,非常容易被忽略,如果出现困倦和乏力,应该是大家早期就诊的重要的原因。不应被忽视的一点是高血压,如果近期发现不明原因的突然间血压升高,可能是因为肾脏排钠排水功能的障碍,导致的血压的升高。

如果大家发现身体有上述异常应该尽早就医早期确诊早期治疗。

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湿气重怎么调理

湿气重的调理,第一运动调理,因为运动可以激发人体的阳气,促进机体的新陈代谢,加速湿气的排泄,具体的方法可以有,包括有跑步,快走,瑜伽,太极,八段锦,跳舞等等,通过运动加快你的新陈代谢。 因为脾胃关系到人的消化与代谢,所以中医认为脾胃是后天之本,气血生化的源泉,所以湿气重的人,最好是要饮食清淡,食量均衡,对于酒饮料,牛奶,肉食,特别是甜食和油煎炸的这些东西,尽量要少吃。因为它不容易被吸收,容易在胃里堆积发酵,造成脾胃功用化功能的失实,禁食生冷的食物和冰棍,雪糕、饮料,因为它即是寒凉的,同时又含糖,含有反式脂肪又多,所以它会影响你的脾胃消化吸收功能,所以最好不要经常食用和多用。 第二环境对人的影响湿气,除自身代谢的问题以外,与环境也有很大的关系,经常居住在潮湿阴冷的环境中,湿气容易侵袭人体,所以不要直接睡地板与潮湿的被褥,尽量不要淋雨,不穿潮湿未干的衣服,洗完澡以后要充分地擦拭干净头发,要吹干头发,空间的湿气很多,可以进行开窗通风,否则容易造成全身或者四肢的酸痛。 第三调理脾胃是健脾祛湿的根本,感觉身体不舒服,精神不振,疲乏无力,都说明体内湿气比较重,需要及时的调理中医去湿的食疗。食材也比较多,如红小豆,薏米,山药,还有荞麦、葛根、茯苓、小米它们都是可以入脾胃和肾经的,有健脾祛湿,补中益气的功效。 所以中医认为健脾可以是祛湿的关键,脾脏能运化水湿,脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运化水湿功能正常,湿邪则不易致病,所以祛除湿气最关键的还是要进行健脾。

景录先 | 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2020-06-11

血液循环不好怎么调理

血液循环不好,首先要到医院去做一些检查,查找一下原因,选择具体的调理方法,如果是我们自己调节,一般首先要加强运动,改善你的血液循环,运动的方式也有多种多样,要根据自己的实际情况来选择,比如说跑步,快走,跳舞,散步,八段锦,太极拳等。 第二,要选择温热的食品,比如说牛肉,羊肉,糙米,薏米,黄豆类,芝麻,核桃仁,韭菜,胡萝卜,菠菜,杏,桃,木瓜等等,也可以多喝温补的红茶,枸杞茶,姜茶,红糖等等,这些都可以促进人体的血液循环。 第三,还可以进行足底的按摩,中医认为寒从脚底生,做好脚底的按摩,能够有效地加快血液循环,因为足部穴位对应着我们的五脏六腑,并且有六条经络从这里经过,所以在你泡脚之后,对于脚进行按摩的时候,不仅能够加快血液循环,还能够有效地排除毒素,每天晚上泡泡脚,泡脚以后可以进行足底按摩,泡脚的时候也可以适当的加一些艾叶或者是姜片,花椒这样的辅料,一般温度掌握在四十到四十五度左右,泡到全身微微地有汗出就可以了。 第四,经常可以拍拍中间,有的患者经常交代上半身热下半身寒,说明血液循环的比较差,所以敲中间可以使全身的血液循环更加通畅。 第五,也可以热敷你的腹部,很多血液循环差的人,经会感觉到自己的小腹寒凉胀气,所以可以选择用大粒盐加热外敷,这样既简单,而且效果还比较好,可以有效的减轻患者的症状,也可以调节患者的体质。

景录先 | 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2020-06-11