尿酸高的调理是一个一体化的治疗方案，总的来说应该做到以下几点：

第一、保持理想的体重，超重或者肥胖就应该减轻体重，不过这个要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风的急性发作。

第二、碳水化合物，也就是主食，它可以促使尿酸的排泄，所以血尿酸高的患者可以服用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

第三、蛋白质要根据体重，按照比例来摄取。一般来说一公斤的体重应该摄入零点八到一克的蛋白质，并以优质蛋白为主，像牛奶、鸡蛋、瘦肉。

第四、如果是鸭肉，其他的不好的肉，就在煮沸后去汤食用，因为汤中含有高嘌呤。

第五、大量喝水，每天的喝水量应该是两千到三千毫升，促使一个尿酸的排出。

第六、少吃盐，每天盐控制在三克以内。

第七、禁酒，因为酒精可以使体内乳酸堆积，对尿酸的排出有抑制作用。

第八、少食强烈刺激性的调味品或香料。

第九、限制嘌呤的摄入，嘌呤是细胞核一种成分，如果含有嘌呤就非常容易引起一个痛风的形成。

第十、并不推荐使用抑制尿酸排出的药物。