快速降压的方法，一个人如果平时血压是正常的，但是由于运动、上楼、爬坡、生气、饮酒以后，突然出现的一过性的血压升高，像这种情况下最好的方法是休息保持一个良好的心态，同时尽可能的多喝了一些热水，因为热水能扩张毛细血管，增加血容量，降低血压，还能改善头晕、头疼的症状。

而平时有高血压的人，如果由于某种原因或刺激突然出现血压的迅速升高，在休息喝水的基础上，还有再服一些短效的降压药物，像卡托普利舌下含服，把血压降下来，这样既能减轻的症状，又能改善患者的预后。如果一个人经常的反反复复的发生一过性的血压升高，需要到医院进一步做检查，排除是否有其他疾病，比如说嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症等等，这样只有检查以后坚持用药，让血压平稳的下降，这样既能减轻症状，又能改善患者的预后。

所以患者在日常生活中，也应该注意血压的控制，必要时可以在专业医生的指导下进行合理规范的降压治疗，避免高血压对靶器官造成严重的损害。