脚骨折的病人，根据骨折的程度有的是进行石膏的固定，有的是完全的制动，然后用支具来固定，这两种方法，都涉及到一个问题就是病人行动非常不方便。如果行动不方便时间比较长，会造成腿部功能的障碍，所以说按摩腿是脚骨折非常必要的锻炼，按摩的时候，分为几个重点的区域，一个是小腿的外侧，一个是大腿的前侧，一个是小腿的后侧，这三个区域是最重要。

其中大腿的前侧和小腿的外侧的肌肉是平时负责运动的主要动力，肌肉就是相当于汽车引擎一样，所以说，当不动的时候，肌肉很容易出现萎缩，必须要对肌肉进行比较大范围的活动，用手指按或者用肘按或者是用手指来揉都可以。

小腿后侧的肌肉，是因为运动少之后，尤其不活动之后，它会出现循环的障碍，所以病人就会出现骨折部位，包括腿部的酸痛，甚至难以说出的一种不舒服感，都是由于循环造成的，那么可以让骨折病人侧过身子，然后用手来按他小腿的后侧这几个区域都是非常重要的。