肩部酸痛是我们在日常生活中经常会遇到这种情况。肩部酸痛，大体上分为两个原因，一部分是肩部自己的问题，一部分是由于颈椎引起来的，肩部的酸痛。肩部自己的原因有的是因为劳累，比如说我们今天干了很多活，尤其是端着肩的端着肩膀的，那么我们到后期的时候，比如说下午或者晚上会出现肩部的酸痛不适，甚至可能会发胀，如果休息之后就会减轻，这种是典型的劳累之后造成的情况，它可以通过休息能够缓解这个情况；第二种就是持续的这种酸痛，那么持续酸痛，我们有可能是由外伤造成的，急性的外伤是其中的一种比如说我们打羽毛球，或者是打一些球类的运动，做这些剧烈运动可能会有明显的打完之后就会酸疼的很厉害，而且有一段时间也不好，这种有可能是出现了扭伤，有可能是慢性的劳损。

这种劳损跟我们长期的伏案工作，这些姿势会有关系，尤其是现在我们用电脑，用手机用的比较多，我们肩部的肌肉会出现比较僵硬，包括肌肉与肌肉之间的筋膜，它也会产生发炎出现炎症，这些都是造成酸痛的原因，除了肩部的本身问题之外，还有可能是由于颈椎病颈椎病，有一种类型叫做颈型的颈椎病，它重点就是引起颈部的不适，伴随有肩部这种酸沉，它因为有很多肌肉都是连接着颈部和肩部，所以说如果肩部酸痛，要考虑有可能是颈椎的问题。