肩周炎怎么推拿
2020-05-21 16:29:04
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肩周炎也叫做五十肩,它是一个肩关节周围软组织自限性的一种无菌性炎症,好发在五十岁左右的人,它主要表现一个是肩关节疼痛,一个就是肩关节活动受限制,推拿治疗是肩周炎治疗的一种有效治疗方法,有效率达到了百分之九十以上。
在做推拿之前,一般都主张给病人做一个肩部受热的过程,可以烤电,包括可以做蜡疗,这些方法都可以,这是为了减轻手法刺激。这样的话可以让做的时候,并没有那么疼痛,治疗的时候,重点分为第一个是还是点穴,点穴一般是按肩部重要的肩三穴,然后包括肘部的曲池,上臂的外关,内关,手上的合谷,这几个穴位,一般每个穴位都要按十秒钟以上,力量也是由小到大,逐渐地渗透到深层。
除此之外,是对肩关节周围的肌肉做手法的松解,尤其是当疼痛包括就是活动时候产生障碍的肌肉,要做重点的手法的按摩和松解,一般要用手指的揉法和拿法,有的是沿着肌肉纤维走行的方向做理,有的是沿着垂直的方向做拨,这个都能够有效地缓解这种肌肉的疼痛和紧张。
在这些手法都做完之后,需要对肩的活动,活动度进行控制,一般情况下可以用摇动肩关节,包括像外展肩关节和向上提拉肩关节这几种方法,逐渐地在它原有的活动范围之上,再扩大一点,以此类推,逐渐能够让肩恢复到正常的活动范围。
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