引起膝关节疼痛的原因有很多，按照膝关节疼痛的程度然后来划分，分为四个等级，分别是轻度，中度，重度和严重这四个层次，轻度大多数是酸痛为主，这种酸痛可以通过改变日常的生活方式来减轻症状，最主要的比如说需要减轻体重，因为膝关节是对于重量是一个承重关节，对重量非常敏感，所以说减肥是非常重要的，然后可以要少走路，尤其是早期这个疼痛刚开始的时候，减少走路，尤其是上下楼梯是非常必要的，女同志需要注意尽量不要穿高跟鞋，这个是一个非常重要的一点。

如果要是达到中度的时候，这个时候是需要介入治疗的时候，中度的时候主要的治疗方法，包括口服药物，包括活血的药物和这个止疼药物都可以，可以通过治疗，包括针灸治疗和推拿治疗，也就是所谓的按摩，这个都可以达到有效的治疗。

如果达到重度的时候，这个疼痛一般比较剧烈，而且活动会受限制，可以采用注射玻璃酸钠，就是简单说往膝关节里面加润滑油这种方法，能够有效地改善，如果到严重的程度，比如说疼痛已经严重的影响到了日常生活，甚至走路已经非常困难，可以考虑手术，包括就是对关节的置换，这些都可以。