孕妇顺产吃注意什么
2020-11-23 19:27:13
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要注意以下几点：
第一，不吃生，冷，硬的食物。
第二，不吃酸辣，刺激性的食物。
第三，不吃油腻的食物。
第四，在吃东西的时候一定要注意营养搭配合理，比如每天补充蛋白质，补充碳水化合物，补充维生素类的食物，并且适量的吃一些补血的食物，这样营养才能均衡，才有利于身体尽快的能够康复。
第五，建议一定要注意在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，主要是促进胃肠蠕动，减少产后便秘的情况。
第六，在产妇刚开始进食的时候，一定要注意吃一些容易消化的食物。如果是没有其他不舒服，然后正常的给予饮食就可以。并且也建议在床上勤翻身，早活动，这样能够促进胃肠蠕动，减轻便秘，而且也能增进食欲。
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