长期尿液黄，气味比较重，这说明一个问题，患者尿液中胆原的浓度特别高。那么尿液中胆原浓度增高的原因又区分为两种情况，第一饮水习惯太差，所以导致我们机体长期处于一种缺水的状态，尿液处于一种长期浓缩的状态。那么正常排泌量的胆原在浓缩的状态下也会出现尿色发黄，气味重的情况。

还有一种状态是因为胆原的排泌量增加，那么尿胆原的来源实际上是我们食物中大量的这种脂肪类的物质，油脂类的物质，所以这样的物质被吸收进入体内以后，在各种各样的消化酶的作用下，最终会分解为胆原。有一部分胆原会经过肠道大便排出体外，所以大便也很臭，颜色也很黄。还有一部分胆原会经过尿液的形式排泄出体外，所以尿色有的时候就会发黄，气味很重。所以对于这样的患者，我们建议一定要改善自己的饮食习惯，清淡饮食，低盐低脂饮食，多运动。同时也应该多摄入一些瓜果蔬菜膳食纤维，通过这样的一些饮食结构的调整，尿液的性状一定会有良好的转归和改善。