眼睛干怎么办，通过以下几点，一个如果平常因为大家现在用眼都比较多，如果你也觉得眼睛干，首先我们要改变不同的生活习惯，不能经常熬夜，然后长时间的盯着电子屏幕或者是看书，写字，中间都要间隔，时间比如说要间隔半个小时，要学习半个小时间隔十分钟或者五分钟，这是第一个。

第二个可以适当的用一些缓解疲劳或者是缓解干眼症状的一些人工泪液，现在市场有很多。另外一个就是要改变我们的生活方式，比如说在屋子里面可以放一个加湿器，增加屋内的湿度，或者说要减少去那些通风比较强的地方，这些都是缓解干眼的一些办法。

如果干眼特别厉害或者眼睛干涩特别厉害，还可以比如说吃上一些深海鱼油，可以改善泪液分泌或者是运用一些别的干预措施，比如说放一些泪小管栓子来减少泪液的流失，甚至还可以考虑做手术来解决眼睛干涩问题。

同时提醒大家的是眼睛干了，还有一些是系统性疾病，是全身疾病引起的，眼部的伴发的症状。所以如果大家眼睛干，经过上述治疗以后，效果又不好，一定要来医院进行进一步的检查。