产后脱发怎么治疗

2020-11-13 15:22:56
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产后脱发的治疗建议做到以下几点:

第一,在饮食上给予调整,比如营养要均衡,多吃一些含有蛋白质的食物,含有维生素的食物,并且适当地吃补血的食物,因为绝大部分产后脱发是由于气血比较虚弱所引起的,再就是可以多吃一些芝麻,还有核桃,都有助于减少产后脱发的可能性。

第二,要注意加强身体的锻炼,在产后可以适当做瑜伽,另外如果是在产后五十六天以后,可以适当做一些体育锻炼来增强体质,减少脱发的可能性。

第三,建议要保证充足的睡眠,尤其是在晚上孩子闹的时候,家人要给予看护,这样使产妇最好得到很好的休息,也会减少脱发的可能性。

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