奶水少要怎么改善
2020-11-10 10:56:55
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如果产妇出现奶水少,首先要增加婴儿的哺乳次数,因为婴儿是最好的催乳师,通过婴儿的吸吮,可以增加泌乳素的分泌,可以使乳汁分泌量增多。
而且产妇一定要注意休息,保持良好的心态,增加母乳喂养的信心,可以补充充足的水分,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的鱼,虾,肉,蛋,多喝一些汤类,比如鱼汤,猪蹄汤,或者是豆浆,牛奶,这些都可以增加乳汁的分泌。
如果通过这些方法效果不明显,也可以通过中医面诊,在中医的指导下,服用一些通草或者是催奶宝等中成药来进行催乳。
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