中暑的预防方法
2020-11-06 15:13:20
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中暑的预防,应当避免在高温环境下过长时间的体力劳动,或过强度的体育活动,避免在酷热的天气里太阳暴晒下,长时间劳作或体育活动,避免在人员密集,通风不良,温度过高的场所长时间滞留,在高温环境下,避免穿着不透气的衣服,长时间的劳作或运动,注意高温环境时,要注意补充含盐饮料,尽量补足丢失的水分和盐分。
对于一些患有慢性疾病的人,老年人和儿童更应注意不要在高温环境下长时间滞留,更不能过长时间的劳作,这些人更易发生中暑。
当高温环境下出现头痛,头晕,口渴,多汗,四肢无力,酸软,注意力不集中的情况时,应立即撤离高温现场,到阴凉通风的地方,补充水分和盐分,避免中暑病情加重。
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