奶水不足是什么原因导致的

2020-11-03 15:58:02
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产后出现奶水不足,有可能是由于营养不良,气血不足等原因引起,也有可能是泌乳素比较低,或者是平时压力过大,睡眠不足,产后抑郁症,经常吃一些油腻食物等原因导致的。

产后母乳不是很充足的情况下,可以让宝宝多吸吮乳头,这样有利于促进乳汁的分泌。平时可以多吃一些汤水类的食物,比如猪蹄汤,鲫鱼汤等,比较有利于下奶。女性可以经常给乳房处进行按摩或者是热敷,比较有利于促进局部的血液循环,在平时要注意保证有充足的睡眠时间。

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