产后怎么恢复盆底肌
2020-10-30 10:14:37
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产后四十二天进行盆底肌筛查,根据筛查的结果,选择合适的方法进行盆底肌康复训练,才能更好,更理想的恢复盆底肌。产后四十二天,所有的产妇都要回医院进行盆底肌筛查,需要做盆底肌电筛查以及盆底肌力的筛查。通过这两项检查,可以有效的筛查出一些潜在将来可能要发生盆底功能障碍性疾病的患者,然后安排尽快,尽早的进行盆底康复训练。
女性在进行盆底康复训练之后,也可以结合医生的指导,在家中进行有效的凯格尔运动,也可以选择用阴道哑铃进行盆底肌训练,这些都有助于更快的恢复。
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