植物神经紊乱的问题。植物神经也就自主神经，不是以主观意志为转移的功能的调节机制。那么出现了功能的紊乱一定有其原因，经过调整是能够达到治愈的。所以要想植物神经功能自我调整，达到自愈的目的。必须注意几下几点。

第一，日常生活多锻炼，多到户外活动，呼吸新鲜空气，提高自己的抵抗力，做到身心愉悦，身体强健。第二，要学会宣泄自己的不良情绪、疏导心理的刺激负面的影响、疲劳等等，出现了功能紊乱的时候要进行宣泄，把不良的情绪焦虑、抑郁这些情绪等宣泄出去以后，达到心理上不背包袱，轻松愉快，就能达到自我调节的目的。第三，注意劳逸结合、改善作息时间，早睡早起，充足的睡眠，还要有很好的营养支持等等，做到身心的健康，营养的充足，体力的充沛，也可以达到调节植物神经的目的。

以上几点原则性的提示共参考，要有信心，一旦出现植物神经功能的紊乱，找到原因进行对应的治疗，进行自我的调节是可以达到很好的临床的效果的。如果患者经过上述的调整，症状依旧存在，可以到医院寻求专业医生的治疗，在专业医生的指导下进行合理规范的治疗，来改善患者的症状。