老年人高血压如何降压
2021-05-07 17:37:40
视频介绍
老年人高血压降压主要是通过控制饮食、合理运动、调整生活方式、药物控制。 首先一定要注重饮食,要低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。 平时还要注意适当的参加体育锻炼,应该选择一些比较舒缓的运动。而且还需要改掉不良的生活习惯。 另外,老年人高血压一定要规律口服降压药物,一般是选择长效的降压药物,而且一定要个体化进行治疗。
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