糖尿病患者宜选择哪些五谷杂粮

2019-12-18 14:28:47
视频介绍

糖尿病患者的饮食较讲究，要尽量少糖，少吃高热量的食物，同时进行饮食营养搭配，五谷杂粮包括：荞麦、燕麦、黄米、黑米、糙米、豆制品、高粱、薏米，此外可以吃像红薯、粳米、黑豆、乌麦类似于这些五谷杂粮，除饮食外养成好的生活习惯，定期复查血糖，搭配好精粮、粗粮、细粮、粗粮，能够保证血糖不会过高，让身体更加健康。

视频推荐

中医如何治疗便溏

中医治疗便溏，是辨证论治。有的人可能是因为脾肾虚寒，针对原因，首先要纠正生活方式，饮食上尽量少吃生冷、寒凉东西；其次针对病因辨证论治，选择健脾或温肾散寒的中药。同时中医认为便溏，可能给情绪有关，要调理情绪，畅情志，注意疏肝，可选择疏肝健脾的中药。

顾景辉 | 副主任医师 北京市第一中西医结合医院 2021-05-06

脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒可能与嗜食生冷，或刚运动完，直吹空调等，所有的生活习惯都可能造成脾胃虚寒的状态。调解要针对病因，纠正生活习惯，改善饮食结构。如果通过这些方面不能纠正，一定要就诊中医辨证论治。

顾景辉 | 副主任医师 北京市第一中西医结合医院 2021-05-06

什么是崩漏及病因

崩漏指女性非周期性的子宫出血，发病急骤经量大称为崩，病势微缓血量少，淋漓不尽称为漏，中医理论与血热、血瘀、气虚有一定关系，相当于西医功能失调性子宫出血，由于下丘脑和垂体、卵巢轴功能失调，引起异常子宫出血，可在医生指导下，使用激素类药物，同时

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

足五里穴的准确位置与作用

足五里穴属于足厥肝经，主要治疗上腹疼痛、小便不通畅、阴庭、睾丸肿痛、瘰疬，足五里穴学位于大腿前面，气冲穴之下三寸位置，可以在穴位下摸到动脉搏动，气冲穴下四横指的地方，就是三寸按压时会感到动脉搏动较明显，按压有一个小窍门，四指并拢从上往下按揉

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

慢性肝炎患者能喝酒吗

对于慢性肝炎患者来讲，白酒、红酒、啤酒都在禁忌之列，因为酒精进入到肝脏，对肝细胞进行毒害，易加重患者肝脏负担，导致病情恶化，肝功能各项检查正常的患者，如果饮食不规律、喝酒、抽烟、过度劳累，或者受到季节变化影响，也容易导致体内病毒发生变异，加

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

什么是针灸减肥

针灸减肥是利用针灸来调节全身和局部内分泌状态，对脂肪代谢有一定帮助，达到减重效果，且针灸减肥没有副作用，是较绿色安全的减肥方式，对全身机能，都有很好调整，最主要通过我们以下几点：第一可以抑制食欲作用；第二能够增加排便，加强胃肠蠕动；第三加强

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

茵陈是什么

茵陈是茵陈蒿较嫩的叶子，是常见的中药，主要功效是清热利湿，可治疗因湿热引起的黄疸，因寒湿引起的黄疸需配合一些附片；另外可治疗阳黄，主要症状是较鲜明的黄，小便较黄，大便较干，苔黄腻，舌质较红，脉较滑、快，这时用茵陈蒿汤主要配伍茵陈、质子、大黄

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

舌苔厚白口苦怎么调理

舌苔厚白就是舌苔白而且厚，一般由于寒、湿、食、痰造成的，另一种和治疗用药有关系，常用抗生素、放化疗药物和补品等保健品，也会让舌苔变厚，注意辨证用药来调理，舌苔厚白可能与脾胃虚寒有关，饮食生活也要改变，适当可以服用补充益气的药物改善体质，注意

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

针灸治疗减肥有效吗

针灸治疗对于减肥是非常有效的，用针灸调节以下三个方面：第一个就是抑制患者的食欲，通过中脘、上脘等穴位，能够抑制食欲；第二个通过针刺像天枢、气海、关元腹部的穴位，增加排便；第三个通过针刺足三里、丰隆、上下巨虚等穴位，增强代谢，更好地分解体内脂

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18

穴位埋线减肥有用吗

穴位埋线是常用的针刺的方法之一，主要是把可吸收的手术线，埋到特定的穴位上，由于它吸收分解需要一定时间，会对穴位产生长效、持久、柔和的刺激，主要穴位围绕着抑制食欲、增加排便、增强代谢三个方面，对减肥非常有效，一般周期都是十天左右，最长可以两周

陈陆泉 | 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-12-18