护心脏的食物有哪些

2021-05-06 11:45:04
视频介绍

一般健康的饮食,对于心脏的功能及血管,都有保护作用,但一定要少吃油腻的、油炸的、动物内脏等,含有饱和脂肪酸的食物,而水果蔬菜,对于心脏有一定的保护作用,平时要吃新鲜的海鲜,少吃油炸的,多吃蔬菜水果,像橄榄油对心脏有一定的保护作用。

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