贫血要吃什么补充

2021-05-08 11:25:16
视频介绍

贫血患者可以适当地多吃些富含优质蛋白质的食物,如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等;还可以适当地多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、葡萄、火龙果、橘子、橙子、苹果等,维生素C可促进铁和叶酸的吸收。 如果病人发生缺铁性贫血,可以适当地多吃鸡肝、鸭肝、猪肝;如果发生巨幼细胞性贫血,可以适当地多吃些新鲜的绿色蔬菜,但需注意,在烹饪蔬菜时,不要过度烹煮、腌制。

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