早泄，是一个许多年来人们在乎而又避讳的词，同时也是婚姻关系中的一个重要问题，也许在很多人眼里，早泄离我们很远，但它却是我们生活中普遍存在的现象，它成为了夫妻双方一个严重而又无法启齿的隔阂，离婚率也逐年增加。

首先，什么是早泄，早泄有哪些症状，如何有效控制早泄，如何让它不会成为婚姻路上的绊脚石？

      在通常情况下，时间在6分钟以上不够12分钟、以正常幅度抽动不足120次，以及10次性生活过程中有5-6次不能配合伴侣控制而进行射精活动，如果有以上任何一项，就为轻度早泄。那何为中度早泄呢？它是指男性朋友在正常的情况不受外界干扰，时间在2分钟以上不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射了，以及10次性生活过程中有7-8次不能配合伴侣控制而进行射精运动的，以上有任何一项，则为中度早射。在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，坚持不了多久，就会马上射精，这种现象在男性朋友当中比较常见。时间不足2分钟、以正常幅度抽动不足15次就进行射精，以及10次性生活过程中有10次不能配合伴侣，而且无法控制射精速度。如果有以上其中一项，都会给夫妻生活和婚姻带来无法估量的麻烦。

      那么，我们现在来了解一下如何做才能不让早泄成为婚姻中的导火索呢？

      首先，对于男性朋友，需要在生活中学会自律。男性朋友平时避免手淫，节制房事，戒酒，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品；其次，自我控制也很重要，比如有效的拉长房事时间，在一些特殊方面进行自律锻炼。在青壮年时，注意生活方式的节俭，对待房事的克制，切勿养成一系列非常差的坏习惯，这些坏习惯很大可能会让男性成为早泄潜在患者。

      从家庭观念来看，一直存在一个古老的封建观念，是否生育或者生孩子都是女性，殊不知，男性的问题大于女性，对于一些好不容易生子的部分男性来说，一个由于精子不良而产生的不健全孩子的负担，无疑是致命打击。所以，及早自律，永远自律，是一个男人对自己，对家庭，对子孙后代都负责的表现。

      其次，男性朋友的生理控制，可以通过不同的姿势控制早泄，性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位接触，这样会大大减少男性的激情和身体各方面的敏感度，从而有效控制早泄。此外，最重要的是不能避讳就医，因为在许多人眼里，早泄是一个极其私密的问题，不管是对男性还是妻子，都认为这种事情难以启齿，但是医生是一个特殊职业，是人们“特殊守护神”，具备职业操守，尽自己最大努力，解决早泄问题。你会发现，性问题及时得到解决的夫妻，夫妻生活和谐，家庭融洽。

      科伦药业生产的艾时达^®盐酸达泊西汀片是目前国内用于早泄治疗的药物之一，也是国内首个拥有双规格的盐酸达泊西汀片产品，价格较同类进口产品低，为很多家庭提升性生活质量贡献出一份力。 

      阳痿和早泄常常会令患者感到羞愧，伴侣应给患者更多的理解和体谅，除了及时就诊规范用药外，给予他完完全全的爱也能让其增强自信、尽早恢复男儿雄风。

      参考文献：

      早泄的研究进展 [期刊名称]《 中国男科学杂志》[年(卷),期] 2011(025)001 .

      本文指导专家

      张峰波

      泌尿外科  副主任医师

      首都医科大学附属北京友谊医院

      擅长疾病 : 擅长泌尿外科肿瘤诊断及治疗，尤其在前列腺疾病，如良性前列腺增生症、前列腺癌领域有深入研究。在前列腺增生症及前列腺癌的诊断及治疗领域，保持与国际同步，对前列腺癌规范化、多学科、综合治疗方面有较深入研究。