医生语音-张延新
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怎么分辨是否涨奶
涨奶是很容易分辨的，因为涨奶的时候，乳房会高耸，而且触之质地很硬，如果挤压奶头，会有大量的奶水排出，这就是发生了涨奶，如果涨奶严重，还会出现轻微的疼痛，有时候会出现红，肿，充血等现象，这是涨奶严重的表现。 如果涨奶严重时，需要尽快让新生儿吸吮乳头，排空乳房内的乳汁，因为长时间涨奶会导致乳房以后分泌乳汁量减少，这就是回奶的过程，如果新生儿不在身边，可以使用人工的方法来排出乳房内的乳汁，可以用手挤的方法，也可以使用吸奶器，抽吸乳房内的乳汁，只有排空乳房之后，才能保证乳房的继续泌乳。
2020-08-07
01:09
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中老年补充叶酸用量
如果没有相关的疾病，中老年是不需要额外补充叶酸的，现在市面上的叶酸有两种规格，一种是治疗巨幼细胞性贫血的药物，每片是5毫克，另外一种是备孕期女性预防胎儿神经管畸形的药物，每片0.4毫克。 中老年人无需额外补充叶酸，因为叶酸在食材中含量比较多，特别像绿叶蔬菜，里边的叶酸含量非常大，虽然在烹饪过程中破坏了一部分叶酸，但是剩余的叶酸也足够人体所需，平时多吃一些凉拌菜，少吃水煮菜，这样叶酸补充量就更充足了。 所以中老年人如果没有巨幼红细胞性贫血，也没有备孕的需求，不需要额外的补充叶酸，多吃一些绿叶蔬菜就可以达到目的。
2020-08-07
01:16
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老人吃哪一种叶酸好
老年人吃叶酸，选择普通的叶酸即可以。市面上有三种叶酸，一种是治疗巨幼细胞性贫血的叶酸，每片含有五毫克，另外一种是备孕期女性预防胎儿神经管畸形所吃的叶酸，每片0.4毫克，除此以外，还有一种活性叶酸，这种叶酸价格比较高。 老年人吃叶酸，吃普通叶酸即可，没必要吃备孕期女性的叶酸，也不需要选择活性叶酸，实际上如果没有特殊的疾病，老人是不需要额外补充叶酸的，因为叶酸在食材中含量非常的丰富，特别是绿叶蔬菜，或者是颜色比较深的绿叶蔬菜，含叶酸的量非常大，虽然在烹饪过程中，破坏了一部分叶酸，但是剩余的叶酸量也足够人体所需，平时适当的吃一些凉拌菜，可以增加叶酸的摄入。
2020-08-07
01:19
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未婚女孩子腰疼的原因
未婚女性导致腰疼的原因很多，主要有受凉，劳累，外伤，炎症，局部畸形，营养性或代谢性疾病，肿瘤等情况。如果发生了腰部的受凉，腰部的肌肉就会出现酸疼的感觉，发生了腰部肌肉的扭伤，也会导致比较严重的疼痛。 如果是炎性刺激或者是腰椎局部发育不正常，平常活动的时候也会表现出局部的疼痛，表现为腰疼。像缺钙，佝偻病，强直性脊柱炎等营养代谢性疾病，也是表现为腰疼。 除此之外，比较少见的情况是肿瘤，像骨肉瘤也会出现腰疼，妇科方面导致的腰疼，在未婚女性上比较少见。
2020-08-07
01:12
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女人腰疼和性生活有关系吗?
女性腰疼可能与性生活有关系，但是关系并不大，因为腰疼的原因很多，最常见的是受凉，劳累，外伤，炎症，局部发育畸形，营养或代谢性疾病，肿瘤或妇科炎症。 女人发生妇科炎症时，会导致盆腔充血，腰骶部酸胀，疼痛。除此之外，腰部受凉会导致肌肉酸疼，扭伤也会发生比较严重的腰疼，局部出现炎症或者是局部发育畸形，也会表现为腰疼。 像缺钙，佝瘘病，或强直性脊柱炎等营养代谢性疾病，主要的表现也是腰疼。除此之外，比较少见的像骨肉瘤，一些恶性肿瘤，也会出现腰疼的表现。
2020-08-07
01:13
