扁平足的判定,可以用水印法取一张A4白纸,然后将双脚微湿,双足齐站在A4纸上,然后双脚离开A4纸,留下水印,在足印记的内侧做第一线,自足根中心点至第三趾中心点做第二线,两线相交成角,再做角平分线为第三线。 正常足弓的弓内缘应超过第二线,位于第二线的外侧,轻度扁平足的足弓内缘超过第三线,在第三线的外侧,中度扁平足的弓内缘在第一线外侧,重度扁平足的弓内缘在第一线的内侧,根据水印法,就能判断扁平足的轻重程度。当然也可以及时到医院就诊,由专业的医生进行判断。
脚跟骨骨折,应根据骨折的粉碎程度,采取保守治疗或者手术治疗,不管采用哪种方法,都应该注意以下禁忌: 第一,禁烟,吸烟者必须禁烟,因为吸烟会导致足踝部血管收缩,引起足踝部血运障碍,影响骨折及术后切口愈合; 第二,切忌足跟部长期制动,引起的局部压疮; 第三,切忌下肢血栓形成,应在跟骨制动的情况下,阻止主动或被动活动,同时患肢应该抬高; 第四,切忌伤后局部形成的水泡破裂,引发感染; 第五,切忌过早下地负重,应在医师判断跟骨骨折愈合后,才可以负重。