医生语音-李秋梅

• 缺硒的症状

  硒是一种化学元素是一种非金属的人生命体中必需的营养元素。那么缺硒轻度的话，症状并没有很典型，一般自我很难判定，一般是需要结合血清学检查、膳食检查等来判定是否缺硒；严重缺硒时人体会发生心脏损害等风险，比如说会出现头发开叉、脱发等等，也有可能会是由缺硒导致的；另外老年斑常常预示着体内的抗氧化能力下降，这个也可能预示着是硒缺乏了，并且增加了癌症地风险；还有双手指骨节特别大的，这个也可能是意味着缺硒的。 硒一般是在我国百分之七十以上的地区，都有缺硒地风险，比如说东北，内蒙，新疆，西藏，云南，四川，山东半岛，江苏等等，这些地区都是严重缺硒，常发生缺硒性的疾病。 缺硒可以通过食补以及药补两种途径来完成补充。

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  2020-05-25

• 孕激素是什么

  孕激素又名黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然激素，属于黄体，是指排卵后，由卵泡转变成纤体一样的结构。因此，孕激素在排卵后浓度会逐渐增高，作为女性激素在未孕和怀孕女性的体内，均发挥着非常重要的作用。在未婚女性体内孕激素的主要作用是，在月经周期中影响子宫内膜的形态，子宫内膜的规律性生长和脱落，便形成了女性来了也担心，不来更担心的所谓的大姨妈。在月经周期的前半段，也就是月经结束至排卵的半个月左右，子宫内膜在雌激素的作用下逐渐地增厚，在排卵至下一次月经来之前，子宫内膜变相一片土地一样，在孕激素作用下腺体增长变得疏松，而且肥沃。为种子就是受精卵的着床做好充分地准备，如果这片沃土在这一段时间里没有等来种子，孕激素就不再大力的支持它，随着体内孕激素水平的下降，便会自然地脱落形成月经。 而如果这段时间里，如果有种子着床女性受孕，体内的孕激素便会继续地保持一个高水平状态，发挥更大的作用。主要的作用就包括降低子宫的兴奋，并抑制子宫肌肉的收缩，降低子宫肌肉对各种刺激的敏感性，使胎儿安全生长，并且使子宫内膜这个土地更加肥沃，供给胚胎营养，还有与雌激素和孕激素联合作用，促使乳房发育，为准妈妈产乳做好充分地准备。另外还抑制排卵这种高级高水平的孕激素，通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，从而抑制排卵，这样便减少了怀孕后再次受精地风险。

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  2020-05-25

• 女性雌激素低怎样调理

  雌激素低可以通过以下三种方式来进行调理，第一是饮食调理食疗，对补充雌激素具有一定的作用，但是无法替代治疗性药物，那么注意选择食物，就是能够从既天然又安全的食物中获得植物雌激素。植物雌激素主要包括异黄酮和木脂素异黄酮，主要存在于豆类、水果和蔬菜中。 木脂类主要存在于扁豆、谷类、黑米以及茴香、葵花子、洋葱等食物另外。建议多使用富含OMEGA-3 的坚果，还有富含硒和锌的食物，比如说牡蛎、鳗鱼、海带等等，那用药调理可以通过药物来服用来改善，包括西药治疗是天然雌激素，比如说倍美力、补佳乐，还有合成雌激素比如说炔雌醇、尼尔雌醇，还有一些复方制剂，克龄蒙、倍美盈、倍美安等等；第三可以采用中成药治疗，比如说全鹿丸、女宝、毓麟珠等等。 当患者出现雌激素低的情况，一定要及时的进行雌激素的补充治疗。

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  2020-05-25

• 什么食物雌激素含量高

  饮食调理是对补充雌激素具有一定的作用的。那么什么样的食物具有雌激素的效应，植物雌激素主要有两种类型，即异黄酮和木脂素异黄酮，主要存在于豆类，水果和蔬菜中，特别是作为大豆生长过程中，产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性与人类雌激素的生物功能和结构相似，而木脂素主要存在于扁豆谷类、小米、黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。 另外建议多使用富含OMEGA-3 脂肪酸的坚果，能够改善焦虑症状，舒缓身心压力，还有富含硒和锌的食物，比如说牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻和富含维生素D的食物，如蛋黄，瘦肉，鱼肝油，牛奶，奶酪等也都有助于协调体内雌激素的分泌。

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  2020-05-25

• 怎样增加雌激素

  如何增加女性雌激素水平给予如下几个建议：第一，尽量生活规律，戒掉熬夜酗酒等不良习惯，养成良好的生活规律。第二可以采用适当的中药调理，可以选择一些温补的药物，比如说乌鸡白凤丸、百消丹等等，可以滋补女性的气血，逐渐调理体内激素水平。 第三，平时做饭里为了提高雌激素的含量，可以选用葵花籽油，因为葵花籽油含有亚麻酸物质，被人体吸收以后可以在体内合成雌性激素。 第四木瓜，木瓜既美容又丰胸也是提高雌性激素的佳品之一。第五，就是平时可以吃一些乌鸡，鱼类等高价值的营养物质，这对女性来说是非常好的补品，可以有效地补充气血，增加女性的雌性激素含量。 第六，就是可以每天喝一杯豆浆，吃一些豆制品，因为大豆中含有的异黄酮也是雌激素以及植物雌性激素，具有美颜的效果，尤其是豆浆最能增加女性的雌性激素的含量。

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  2020-05-25