医生语音-李秋梅

• 孕酮低怎么办

  出现孕酮低的原因主要有先兆流产，宫外孕早产，闭经，不孕症或者黄体功能不全，卵巢黄体发育不全等等。孕早期孕酮低的话可能会出现胎停流产，或者是怀孕孕前孕酮低的话，如果女性怀孕前出现孕酮低的情况，一般需要先治愈，然后再要宝宝。 孕酮含量低时建议要到正规医院及时的进行相关检查，明确致病因素对症治疗，这样才可以有效地达到治愈疾病的目的。那么平时还要通过饮食来调整自身的孕酮值，比如说可以从食物中摄取较为丰富的含有大豆异黄酮和天然维生素E成分的食物，而这些食物的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。 另外，新鲜的水果也可以帮助我们补充，比如说猕猴桃，草莓，柚子等，可以补充身体的维生素C和E，能够使孕酮达到正常水平。如果孕期孕酮低的话，怎么办。 怀孕后，如果孕酮低，医生一般会建议你保胎，医生会给你开补充黄体酮的药物，比如说黄体酮注射液或者是阴道给药。如果你的孕酮值过低，但依旧有胎心的话可以继续治疗，如无胎心则需要放弃治疗。

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  2020-05-27

• 怎么能减掉肚子上的肥肉

  关于如何减掉肚子上的肥肉，这一点给予如下几个建议，第一从饮食方面，要适当的减少富含碳水化合物的食物。给予减脂增肌的饮食，主要的就是少吃或者不吃含有精制糖的甜食甜饮料，糕点等等。另外适当的减少脂肪的摄入，还要多吃一些富含蛋白质的鱼肉、蛋奶等食物，另外需要摄入足够的蔬菜来保证维生素和微量元素的摄入；第二部分就是运动，运动包括全身运动和局部运动，那么全身运动可以做一些能够提高燃脂效率的，比如说像深蹲、划船等全身性的运动，或者可以做一些高强度的健身间歇运动，比如说冲刺跑，跳绳等等来活动全身提高燃脂效率。 另外，可以做一些专门针对腹肌的练习，可以做一些卷腹、仰卧、蹬车、平板支撑等等，相信通过以上几个方法，可以能够减掉肚子上的肥肉。

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  2020-05-27

• 怎么瘦小肚子最快最有效

  关于怎么样最快最有效的瘦小肚子有以下三点，建议第一饮食方面要适当的减脂增肌饮食，适当的减少富含碳水化合物的食物，少吃或不吃含有精制糖的甜食饮料等等，多吃一些富含蛋白质的鱼肉，蛋，奶等食物，另外摄入足够量的蔬菜，保证纤维素和维生素的摄入；第二要做全身运动和局部运动全身运动，可以做一些深蹲、划船和高强度的间歇运动等，来活动全身提高燃脂。 另外，可以做一些针对腹肌的训练，比如说做卷腹、仰卧、蹬车、平板支撑等等；第三是药物方面，那么目前。GLP-1受体激动剂利拉鲁肽是可以用为减肥的适应症，那么尤其是二型糖尿病患者，血糖高，伴有腹部脂肪肥胖的患者是首选。

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  2020-05-27

• 如何增强雌激素

  增强雌激素可以从饮食调理和药物治疗两方面来入手。那么需要注意的是食疗对补充雌激素有一定的作用，但是无法替代药物。植物雌激素主要有两种类型，即异黄酮和木酯素异黄酮。主要存在于豆类，水果和蔬菜中，特别是大豆它的生物活性与人体雌激素的生物功能和结构非常相似；木质素主要存在于扁豆，谷类，小麦和黑米以及葵花籽和洋葱等食物当中，另外建议适当的补充含有OMEGA-3脂肪酸的坚果，还有可以富含锌和硒的食物也要可以多吃一些，另外富含维生素D的食物，比如说蛋黄，瘦肉鱼，有牛奶，奶酪等，这些都有助于增强雌激素的分泌。 在用药方面可以通过西药和中药两方面来进行，西药主要是可以使用天然雌激素、合成雌激素以及一些复方制剂，如倍美力、炔雌醇、克龄蒙等等，那么中药主要可以通过使用一些女宝、全鹿丸、毓麟珠等等这样的药物来实现。

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  2020-05-27

• 快速瘦肚子

  由于缺乏运动，久坐，大量地摄入高热量的食物等等，就会导致内脏脂肪增加，腹部赘肉增多。那么如何的快速瘦肚子，有以下三点建议：第一饮食方面要减少富含碳水化合物的食物的摄入，尽量少吃高热量的食物，少吃或者是不吃含有精制糖的甜食等等。 另外，多食入足够的蔬菜保证维生素和纤维素的摄入以及微量元素的供应，多吃一些富含蛋白质的鱼肉蛋奶等；第二在运动方面，首先要做全身运动可以做一些划船、深蹲或者高强度的间歇运动等等，来活动全身提高燃脂效率；另外做一些针对腹肌的一些练习，比如说卷腹、仰卧、蹬车、平板支撑等等；第三，在药物方面如果合并有二型糖尿病的话，并且伴有腹部脂肪肥胖，那么现在有一种药物叫利拉鲁肽，是目前唯一通过减肥适应症的一个注射剂的药物。

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  2020-05-27