医生语音-陈华
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年轻人腿寒怎么调理
年轻人出现腿寒的情况相对要少一点，因为年轻人相对是处于青春旺盛，气血非常旺盛，所以它自身的调理功能会很强，但是不能千篇而论，很多年轻人现在也有这种情况，出现这种情况大多有以下几种原因： 第一，年轻人他相对是体质偏弱，尤其是一些女孩子非常瘦，而且先天就是非常瘦的体质，所以说它自身不足会出现这种情况，它自己不能够抵抗这个寒气，所以尽量这种情况从体质上调，可以口服中药或者说加强自我的锻炼，这些也都是可以的。 第二，因为年轻人现在很多自我的运动比较少，很多时候都处于一个休闲状态，自我运动少之后，致使身体的循环出现了变慢的情况，这些循环变慢，也会造成热量不能够有效地到达远端，就是尤其到腿，离心更远一点。所以这种情况可以加强主动的运动，加强主动运动是可以增加循环，也能够抵御寒邪。 第三，现在年轻人有些不良的习惯，比如现在这个夏天的季节特别爱吹空调，而且空调温度开得很低，这种情况其实是对身体是非常不好的，因为空调的寒气侵蚀的要比正常的凉气要侵蚀更厉害，所以说还要把这些不良习惯纠正，这样才能有好的效果。
2020-06-11
01:48
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阴雨天膝盖酸痛感觉腿寒是什么原因
阴雨天出现膝盖酸疼是一种比较常见的现象，因为阴雨天的时候，空气里的湿度是比较大的，而且气温会降低，都是一个非常明显的变化，在阴雨天的时候常见这种情况。 这个情况对身体的影响也是很明显的，首先它会影响到身体的一个血液循环，身体的热量是根据血液循环一起行走的，血液循环的越正常，那么热量就能够运输到身体的各处，腿部因为是离心脏比较远，所以它的血液循环相对要比较慢一点。 在阴雨天的时候，天气气温降低，时候就会水循环相对要变慢，所以常规来说在阴雨天的时候，都会感觉腿都不是很舒服，这是一种正常的现象，而有些膝盖本身就已经有问题的，在阴雨天的时候，它就会表现得更加明显，所以出现酸痛的情况，这也是一种循环障碍的表现。 还有一种情况就是在阴雨天的时候，关节腔里面就是膝盖里面，它的压力是固定的，阴雨天的压力它是相对的降低，这就是为什么在快下雨的时候鱼要浮上水面，就是因为它的压力差出现了一种变化，人的身体也会出现这种情况，所以在阴雨天的时候，感觉酸胀，尤其这种胀的感觉会比较明显，就跟有直接的关系。
2020-06-11
01:42
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熬夜会不会肾虚
这个问题我先给一个肯定的回答，熬夜是肯定会引起肾虚的，所以说这个熬夜是一个非常不好的习惯，尽量还是要改正。 肾虚是一个中医的一种说法，它是指中医把这个肾脏的功能分为阴阳两个方面，它重点都是指人体身体的发育过程中，需要肾脏提供这种先天那种原动力，所以说中医认为肾为先天之本，这也是对肾脏比较重视一种表现，它认为在生长发育，包括做这些工作的时候，这些动力都是由肾脏来提供的这种能量，它是一种功能性的，并不是器质性的，在西医上所做的一些验尿，做彩超并不能验出这个功能来。 熬夜这个习惯，在中医上来说，刚才说了肾脏分为阴阳，肾阴，肾阳两个功能，身体也对这个白天与晚上也是分为阴阳，白天是阳，晚上阴，所以说在这个原来的养生里面，白天是需要做工作的，日出而作，日落而息，指的就是说太阳落山之后，就需要休息了，这个时候身体的整个功能开始应该是沉寂了。 在这个时候，如果要是过度的劳累或者说过度去做工作，很显然是与这种正常的生长规律是相违背的，除了熬夜之外，一些过度的劳累，包括吃一些过于寒凉的东西，这些都是可能会损伤肾脏的，所以这些习惯都需要改正。
2020-06-11
01:52
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颈椎病早期如何按摩治疗
颈椎病早期是一个有效的治疗期，因为颈椎病它这个时间相对是一个比较长的一种疾病，如果在早期控制住的话，那么可以有效地控制住症状，防止它进一步的发展。 总体来说颈椎病的症状分为头部的不舒服，颈肩部的不舒服，在早期时大多数以这两种为主，所以说重点讲述这一块，如果要是以头部不舒服的这种情况，可能会感觉头有昏昏沉沉或者精神不集中，感觉记忆力下降，这种情况按摩的时候，一个是要把头面部的穴位，尤其是这个前额部和头顶部的穴位，要进行重点的点按，除了点穴之外，要对它进行大面积的放松，这样的话可以让头部的供血得到改善。 治疗头部之后，可以把颈椎的两侧和颈椎的后侧这个位置，进行手法的按摩，按的时候可以耐受的程度能耐受就可以，大多数手法不需要太重，早期的时候，这种情况相对要比较好。 第二种情况就是以颈肩部的这个酸胀不适或者颈椎的僵硬为主，这种情况按摩重点是松解颈椎的肌肉，通常情况下要看一下颈椎的活动程度，如果要是低头，仰头，向两侧的转头，侧头都没有明显的障碍的话，那么重点松解颈椎的肌肉就可以，按摩的手法重点以揉法，拿法，还有滚法，这些大范围的方法为主，对重点疼痛的区域可以用点穴的方法，重点的点按，这样效果比较好。
2020-06-11
01:59
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腱鞘囊肿能揉下去吗
腱鞘囊肿尽量不要用揉的方法，因为腱鞘囊肿本身它的发病就是因为我们的腱鞘长期的做这种劳累的运动，致使它在这个腱鞘的周围包裹的这个囊出现了这种积液的堆积，所以这种腱鞘囊肿本身就是因为劳累造成的，也就是说它是受这种反复的这种屈伸推压这些劳累的运动，造成这种情况，在开始的时候，它这个囊肿比较小，甚至可能就是在关节的缝里卡压着，甚至就在表面，但是是很小的，这个时候大多数都没有引起重视，随着长期这种劳累继续下行，这样的话囊肿会渐渐变大，但是这种变大开始有可能里面相对比较硬，这种情况相对要可以做一个手法的挤压，可以把它给挤破，这是可以的，但是如果要是囊肿相对很软，这样的情况就相对不太好揉下去，尤其是现在有些人他习惯于看到有这个囊肿就想用另外一个手去按揉它，其实这种按揉只会起到刺激的作用，而这种刺激类似于依然是在用这个手腕做这种劳累的运动，所以说这个囊肿可能会越来越大，不但揉不下去，反而会越来越增长，腱鞘囊肿只要不引起不舒服的症状，或者没有卡压到周围的神经，可以暂时不去理它，同时要注意不要做引起它不舒服的动作要少做，如果要是出现了周围的症状，可以到医院做一个小的手术。
2020-06-10
01:54
