医生语音-陈华

• 冬天总感觉腿凉时常疼是怎么回事

  冬天的时候感觉腿凉或者是疼，大多数是由两种原因引起来的，第一种就是循环出现了一个障碍，第二种就是可能出现了一些器质的病变，出现了神经的一个压迫，这两者的区别是，出现循环障碍是感觉腿整个发凉，然后疼也是一个比较弥漫性的，不会很具体，如果是压迫神经的情况，它会出现的区域比较固定，符合神经走行的方向。 为什么会出现这种情况？出现循环障碍的时候，大多数时候是因为体质比较弱，或者平时锻炼比较少，血液循环相对要比较慢，而在冬天的时候循环会对温度非常的敏感，因为冬天最主要的变化就是天气气温低，气温低的时候血液循环受凉的时候，它会进一步的变慢，一些原来的时候不是很明显的症状，在冬天就会变得更加显现。 而神经压迫的情况，平时也有可能是存在的，但是循环障碍，神经压迫也对热会非常的敏感，受热的时候神经的功能会处于比较亢奋的状态，不会出现明显的抑制，如果要冬天比较冷的时候，这些功能就会表现得比原来要更加的明显，所以很多人在冬天的时候，腿凉甚至疼的情况会比夏天要明显，就是这个原因。

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  2020-06-11

• 拔罐的作用与功效

  拔罐是一个非常经典的中医的治疗方法，而且它作用效果非常的直观，几乎是立竿见影，所以说这种方法到现在依然是盛行，拔罐它的作用在中医上来说，重点是可以产生行气活血，舒筋活络的作用，对于一些风湿这些寒气，都有非常有效的方法，而且对于一些局部的肿胀也能有非常有效的方法，所以说拔罐适应症是非常的广。 现在拔罐有气罐和火罐，用的方法也不一样，有的用玻璃罐，有的用竹罐，更多的主张是用火罐，因为火罐对去寒效果要更好一点，拔罐主要对局部的皮肤能够产生一个负压，这种负压形成内外的压力差，这样可以产生局部皮肤的一种温热的刺激，促进血液的循环，血液循环的加快，可以使这些抵抗病邪的一些介质能够快速的循环到这一块来，然后可以抵抗外邪，这是它第一个主要的作用。 第二个来说，如果要用火罐的话，它本身会形成一个温热的直接刺激，可以使作用的局部这些侵蚀进去的寒气能够尽快而且就近把它拔出来，这样的话是一个非常直观的比用中药，用别的方法，包括扎针都相对要更加直观更快。 另外第三个作用，它会对周围的神经产生一个调节作用，因为做这种罐法之后，它对神经刺激会传导到大脑，然后也对周围的神经也会产生刺激，周围神经就会兴奋起来，兴奋起来之后，可以有效的调节局部的这些功能，让它能够恢复的更快。

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  2020-06-11

• 一吹空调就腿寒是怎么回事

  咱们说的吹空调应该指是吹的是冷风，因为空调是冷暖的，但是大多数应该是在吹冷风的时候出现这种腿寒的情况。 腿寒是因为身体的自身的一种血液循环逐渐出现了变慢的情况，这时自身的热量不能够有效地运输到腿上，第二种可能是因为腰部出现了一些压迫神经的情况，也有可能出现，可以感觉发凉发寒的这种情况，甚至变疼，这些情况都是和温度有直接的相关。 空调这种寒气与自然的这种寒气还是不一样的，自然那种寒气相对要比较温和一点，而空调的这种凉气是因为由化学作用产生的，所以它这种寒气要更加的尖锐，而且侵蚀性要更强，所以空调这种寒气是主张要躲开的，而在这个吹空调的时候，大多数都是比较热的时候，穿着相对都比较少，自我的御寒功能相对要下降，这时空调的寒气就更容易侵蚀到身体。 如果要是这种寒气侵蚀身体，这时循环进一步的变慢，这时热量更难运到这个身体的远端，尤其是腿部，腿就会更加感觉发凉，如果要是压迫神经的情况，如果是那种寒气侵蚀之后，神经对这种凉的感觉会非常的敏感，它会产生一些循环障碍和肌肉的挛缩，这样的话会感觉更加的不舒服。 所以吹空调的时候尽量要避开空调的直吹，如果要是能控制好温度，尽量温度高一点。

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  2020-06-11

• 颈椎病患者如何进行康复按摩

  颈椎病患者进行康复大多数分为三个大的部分： 第一部分是进行点穴，在颈椎的后侧以及侧方有很多重要的穴位，后方的穴位重点集中在颈椎的大椎骨两侧，旁开一点五寸，这两边都是重要的穴位，它重点都是固定脊柱，然后对颈椎的活动有重要的影响，颈椎的侧方有几个比较重要的穴位，像扶突，缺盆以及翳风，这几个穴位都是影响颈部功血有比较重要的作用，同时对颈部的侧方运动也有很重要的作用。 所以在点穴之后，需要对它进行循经的按摩，这个按摩大多数也重点集中在颈椎的后侧以及侧方，尤其在颈椎的侧方，这些肌肉是耐受性比较低，通常需要的力量比较轻柔，不能用力量太大，尤其是对颈椎侧方，耳后的这些位置，如果力量过大可能会刺激引起这种头晕头痛的情况。 在做完这个松解之后，颈椎的活动，肌肉的问题已经解决，这时候需要对颈椎的关节位置进行加大它的活动度，颈椎病很多人是活动受到了限制，这时可以用推拿按摩的手法对它进行松解，加大它的活动度，尤其是对它不能达到的位置，可以被动的逐渐缓慢地加大活动度，逐渐达到正常为止。 如果要是出现了关节偏歪，有影像诊断的情况下，可以做中医正骨，除了这个颈椎和肩部的这些按摩之外，如果要是颈椎病引起了头部的不舒服，需要做头面部按摩，如果引起了上肢的放射性的麻木或者疼痛，还需要在上肢部位进行取穴和按摩。

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  2020-06-11

• 跑步可以祛除腿寒吗

  跑步是祛除腿寒的一种非常有效的锻炼的方法。腿寒是因为腿上有寒气，另外还可能出现循环的障碍，另外也有可能出现腰椎的神经的压迫，出现腿部的病变，这几种原因不管是哪一种，跑步都对它有比较好的疗效。 有寒气的情况，需要用自身的热量，用阳气来鼓动，这样才能把寒气从身体内去除出去，积蓄自身的阳气，除可用口服中药的方法外，可以加强自己主动的运动，跑步就是非常有效的方法。 第二种情况，如果要是出现循环的障碍，依然需要加快自我循环，要想加快自我循环除用被动的按摩之外，主动的就是包括主动运动，跑步依然是非常有效的方法。 第三个情况，如果要是出现腰椎压迫神经的情况，除要解除压迫之外，还需要增加肌肉的辅助的力量，需要自己主动的运动，所以跑步对这种情况都是非常有效的。 需要注意的是，如果要是跑步去除体寒的情况，是非常有效，但是不要太过度，因为如果跑步过度之后，如果要是出现身体的虚弱，可能会造成寒气的重新入侵，这样的话就不好。 所以说跑步虽然有效，但是需要掌握住度。

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  2020-06-11