医生语音-陈华
-
肌肉萎缩怎么按摩
肌肉萎缩大多数是由于肌肉长期的不运动，造成了肌肉的一种肌纤维的缩小挛缩这样的情况，还有可能是由于神经损伤，神经损伤之后不能够支配运动的肌肉，致使肌肉长期得不到营养的供应出现了萎缩，不管由于哪种原因引起来的，我们都要预防肌肉的萎缩。肌肉萎缩是一个长期的过程，我们要及早意识到这一点，如果要是出现了做手术或者说出现了急性的扭伤，我们不能够运动的情况下，让我们想到这个运动不能做的情况下，需要哪些肌肉可能出现了损伤。比如我们的膝关节，如果要是出现了扭伤或者做了手术，那么我们大腿前侧的股四头肌是很容易萎缩的，我们需要对它进行预防的治疗。如果要是已经出现了肌肉萎缩，我们也需要对它进行控制，防止它进一步加重。 按摩的方法大多数是用一些大范围的放松的手法和功能锻炼手法为主，大范围的放松手法可以用按摩里的滚法、揉法、包括肘揉法，这些方法都可以大范围的松解我们萎缩的肌肉，促进肌纤维的这种在生长。可以增加肌纤维之间的这种润滑作用，使我们的肌肉萎缩能够得到控制。第二步我们需要对它进行功能锻炼，因为萎缩是一个废用性的，我们要想防止它进一步加重，需要让这个肌肉动起来，可以用按摩，按摩处于一种被动的运动，我们还可以做一些主动的运动，我们按摩的时候，可以做一些比较轻微的颤动的方法，促进肌肉类似于运动的这种状态，这样可以让肌肉恢复它的一些运动的记忆。如果要是就是不能运动了，包括甚至可能瘫痪的病人，我们可以让他做一些比较长期的一些振动类手法，这样效果会非常好。如果还能够运动，那么我们就要辅助他模拟它原来运动的方式，让它向上做这种原来运动模式的运动方式，这样可以让他的肌肉在控制萎缩的情况下还有所恢复。
2020-05-27
02:36
-
怎么判断是不是腱鞘炎
许多人出现了手指或者手腕的这种疼痛，怀疑自己是得了腱鞘炎，怎么判断是不是腱鞘炎，腱鞘炎需要有哪些主要的表现，我来跟大家简单说一下。腱鞘炎第一个需要有明显的疼痛的点，就是我们所说的痛点，这个痛点是固定的，而不是游走性的，就是不是今天这疼，明天那疼，这个腱鞘炎因为它是由于劳累或者是受凉造成的，所以说它的痛点会非常的固定，通常开始的时候是干活的时候会疼，一按的时候会疼，到后来就是不动它，哪怕就是手放着，每天早晨睡醒觉之后会疼得非常厉害，这个痛点会非常的固定，所以说固定痛点是第一点。 第二个就是可能会在疼痛的部位，摸到一个非常比较稍微长一点，大概有一厘米左右的一个所说的条索状的一个筋，这个就是病变的肌腱，这个肌腱随着炎症的侵蚀会变得非常僵硬，可以很容易地按到它，在早期的时候，这个情况是不出现的，越到后期，尤其是当活动受限制的时候，这个情况会变得更明显。 第三个情况，就是当做特定动作的时候，这个疼痛会加重，如果是拇指的腱鞘炎，当做伸拇指的这个动作的时候，这个疼痛会非常的厉害，如果要是手腕的腱鞘炎，向疼痛的对侧做这种手腕的偏歪的时候，也会出现疼痛的非常加重。 第四步就是叫功能的障碍，通常管手指的这个腱鞘炎叫做板机指，就是向我们打枪的时候扣动板机一样，它会出现一个明显的卡顿的情况，伸指的时候伸不直，如果要是努力的伸指的时候，会出现在大拇指的下侧，出现一个响声，响完之后拇指就可以伸直很多，这就是一个腱鞘炎的典型特征，别的病很难有这样的表现。
2020-05-27
02:12
-
按摩能缓解肌肉拉伤吗
肌肉拉伤是一个比较笼统的范畴，它分为程度的轻与重，如果肌肉拉伤比较轻，只会造成肌肉局部的疼痛，包括周围的水肿，表现出来的症状也是一个肿胀和酸痛，如果要是肌肉拉伤比较重，里面的肌纤维丝出现了一些比较剧烈的损伤，那么可能除了疼痛与水肿之外，还有可能对肌肉的功能产生障碍，甚至可能肌肉就不能够用力。 很多拉伤病人在叙述的病人的病史的时候都会说听见里面咯噔响了一声，然后腿或者说肌肉就使不上劲了，这就属于比较重的拉伤比较轻的拉伤，按摩能够有效的治疗，而且甚至能够让它非常快的恢复。因为我们按摩可以缓解周围的水肿，促进血肿的吸收，防止血肿形成，这都是它有效的作用，我们就在拉伤疼痛的部位周围进行手法的点穴和缓慢的松解，让它这种水肿和血肿都向四周扩散，防止聚积，防止凝结。而且可以对肌肉损伤的部位做这种沿着肌肉纹理的向上轻推的方法，可以促进这些纹理恢复，防止肌肉里形成疤痕。如果要是肌肉拉伤比较重，造成肌肉没有力量，我们除了做一些影像检查之外，还需要对它辅助的一些肌肉，因为我们很多肌肉并不是自己在运动，而是有些辅助肌肉在协同它运动，我们除了做拉伤肌肉的处理之外，还需要对它协助的肌肉力量的加强，这样的话当拉伤恢复一部分之后，它的功能也能够恢复的比较好。
2020-05-26
02:02
-
脱臼后处理方法有哪些
脱臼大多数是由一些急性症状造成的，如果出现之后，它的处理方案应该是这么一个治疗的顺序。第一步需要迅速地进行手法的复位，这个复位可以通过保守治疗，如果要是比较大的关节也可以通过手术进行一些微创手术复位也可以，不管用那种方法，脱臼之后快速的复位是对以后功能恢复的一个非常决定性的因素，如果复位已经完成之后，我们需要进行第二步，因为脱臼之后，除了骨关节的脱位之后，它的关节囊和它的韧带，附着韧带和肌肉都出现了损伤，为了让它们能够快速恢复，而且为了防止以后再发生类似情况，我们对这些位置需要进行固定，让它进行充分的休息，需要怎么固定，第二步需要的就是或者用石膏，或者用现在比较轻便的叫作支具，这个支具也能够有效地固定住损伤的关节部位，除了这个之外，尽量让病人不要做这个关节活动的动作，尽量少做，而且要尽量不做。 第三步就是需要对症处理，因为关节脱臼之后会出现一个是疼痛剧烈的疼痛，一个是会出现肿胀的情况这些急性的症状，需要通过烤电，通过康复，通过按摩这些方法，都可以能够处理掉这些后遗反应。 第四步就是需要注意它所遗留的一些问题，脱臼之后，除了防止形成习惯性脱臼之外，还要防止在脱臼固定期间造成了一些循环障碍和肌肉的萎缩，循环的障碍可以通过促进远端的这种循环，这样或者热敷能够解决，这种功能障碍需要通过一些主动的锻炼或者被动的训练，能够改善这个情况。
2020-05-27
02:07
-
颈椎强直性变直如何治疗
这种情况应该是颈椎曲度变直，颈椎曲度变直是因为颈椎原来有一个正常的生理曲度类似于英文字母的C字，由于长期的伏案工作或者是低头，造成了颈椎曲度逐渐地消失，最后像一个I字一样，这样的话这种情况会造成颈部非常的不舒服，可以产生颈部的酸痛，甚至可能头晕这种情况都有可能出现，这种治疗大多数是针对曲度来变化的，大多分为直接治疗和后期的锻炼，直接的治疗可以做颈椎的牵引，现在有一种颈椎的曲度牵引，这种曲度牵引可以帮助我们恢复颈椎的曲度，另外还有比较常见的第二种方法就是做颈椎的推拿，颈椎推拿可以使颈椎前后的肌肉力量恢复它的前后平衡和引用手法直接对颈椎的曲度进行从后向前的这种推法，这种推法可以逐渐地恢复它的生理曲度。 第二大部分为锻炼，因为颈椎出现这种变直的情况，重点是因为颈椎前部的肌肉用力过多，后部的肌肉受到了牵拉，需要做一些针对性的训练，比如我们的双手十指交叉置于后脑勺，然后双掌向前用力，头向后用力，这样可以使颈部后部的肌肉获得有效的锻炼，前部的肌肉能够得到松解，可以有效恢复这种变直的曲度。
2020-06-04
01:45
